上大岡事業所

セラバンドを用いたゴム体操を中心にその方に合った個別メニューを組み、体力、筋力の維持向上を目指しています。
明るく、楽しい雰囲気の中、丁寧な指導と共に無理なくゆったり運動を進めてまいります。
いくつになっても元気ではつらつとした毎日の為、一緒に体を動かしてみませんか？
スタッフ一同お待ちしております。

フォトギャラリー

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釜利谷街道沿い、上大岡からも近くに位置します。写真で訓練のごく一部をご紹介致します。

油圧式マシンが4種ございます。ふとももや胸の筋肉、股関節に作用します。体への負担が少なく筋力アップが図れます。

ステッパーを踏むことで、足首を柔らかくすると共にふくらはぎの筋肉を鍛え血液の循環を良くします。

その方に合った訓練方法で個別に指導　介助しています。写真はボールを使い下半身の筋肉強化をしています。

椅子を使い足上げ運動を行っている所です。ももの筋肉をつける事によって膝関節痛を緩和します。

WiiFitでスキージャンプのバランスゲーム風景。楽しみながら、バランスの訓練が出来ます。

運動メニューの紹介

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見学随時受付中

施設内のご見学も受付しております。
ご見学時の流れはこちら⇒見学の流れ

コメント・上大岡

事業所概要・交通アクセス

〒234-0052
神奈川県横浜市港南区笹下1-3-25
TEL：045-882-0167
FAX：045-882-0168

事業所番号	1473102059
管理者名	渡邉　幸輝（わたなべ　こうき）
営業日	月曜日～金曜日
営業時間	午前：9:30～12:45午後：13:45～17:00　※入浴・食事の提供はございません。
定休日	土曜日・日曜日・祝日・年末年始　※詳しくはお問い合わせ下さい。
利用定員	10名　★午前・午後共通
サービス提供地域	横浜市港南区・磯子区・金沢区・南区

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